Массаж приятная и полезная процедура, оказывающая разностороннее физиологическое воздействие на организм. Массаж многие века приносит людям пользу. Он укрепляет здоровье, поднимает жизненный тонус, делает мышцы сильными, а кожу упругой. Массаж продлевает молодость и помогает излечиться от болезней. Этот способ лечения является простейшим, естественным и лучшим средством от многих проблем. Массаж помогает сохранить тело и дух в прекрасной форме.
Массаж помогает корректировать фигуру, усиливая обмен веществ. Массаж воздействует на мышцы и суставы, повышая эластичность мышечных волокон и работоспособность мышц, улучшая кровоснабжение самих мышц и суставных тканей. Массаж ускоряет обменные процессы, в крови увеличивается количество гемоглобина, эритроцитов и лейкоцитов, как при физической нагрузке, но не вызывает в мышцах увеличения количества молочной и органических кислот, накопление которых ведет к развитию ацидоза. Поэтому проведение массажа после занятий спортом благотворно сказывается на утомленных мышцах. После усиленной физической нагрузки массаж помогает быстро восстановить работоспособность. Затратив всего 5 минут на массаж усталых мышц, вы восстановитесь, как за время продолжительного получасового отдыха, удалив избыток кислот, вызывающих болезненные ощущения в мышцах.
Массаж позволяет улучшить кровоснабжение не только на поверхности кожи массируемого участка, но как следствие и внутренних органов, в результате чего происходит усиленное питание и снабжение тканей кислородом. Кровь активно перемещается по организму не застаиваясь. Это облегчает работу сердца.
Массаж улучшает циркуляцию лимфы. Обычно лимфоток происходит достаточно медленно, однако скорость течения очень изменчива и зависит от разных факторов. Под влиянием специальных массажных движений в направлении лимфоузлов - лимфатические сосуды легко опорожняются и ток лимфы ускоряется. Усиление локального лимфотока оказывает рефлекторное воздействие на всю лимфатическую систему, улучшая тоническую и вазомоторную функции лимфатических сосудов, очищая организм от шлаков.
Посредством массажных движений разного характера можно эффективно воздействовать на нервную систему человека, т.к. в коже находится огромное количество нервных окончаний. Изменяя силу, продолжительность, виды массажных движений, можно снижать или повышать нервную возбудимость, ослаблять и снимать боли, усиливать и возобновлять утраченные рефлексы, оказывать влияние на ткани и деятельность внутренних органов. Всё это возможно, почувствовав прикосновение рук мастера несущего в себе тепло и доброту - неизменных спутников дара лечить!
Читайте так же:
Рекомендации наших специалистов:
Спецпредложения
